Souvent les difficultés de notre vie ne sont pas liées à des événements négatifs mais à l’interprétation que nous en faisons. La méthode ABCDE nous apprend à changer de lunettes.
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Exercice de psychologie positive n°6 : Accueillir une bonne nouvelle
Il y a plusieurs façon d’accueillir une bonne nouvelle, mais une seule nourrit votre relation avec celui qui vous l’annonce !
Exercice de psychologie positive n°5 : Montrer sa reconnaissance
La gratitude est la mère des jours heureux.
Exercice de psychologie positive n°4 : Pardonner
Nelson Mandela disait que s’il n’avait pas pardonné, il serait encore en prison… dans sa tête !
Exercice de psychologie positive n°3 : cultiver la gentillesse
Exercice de psychologie positive n°2 : Se libérer de ses traumas
Quand l’écriture guérit …
Exercice de psychologie positive n°1 : Un meilleur moi
Faites l’expérience de « l’exercice du meilleur moi » et voyez votre avenir !
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Tribune : 4 cavaliers dans votre cuisine
L’amour dans un couple se joue aussi dans la cuisine comme vous le découvrirez dans la tribune ci-dessous…
Tribune « Quatre cavaliers dans votre cuisine » – pdf : 50ko
Edito du n°11 : Conforme ou non conforme ?
De l’utilité sociale d’être rebelle, anticonformiste, désobéissant…