Devenir un génie de l’ennui

En ces temps empoisonnés par nos agitations frénétiques, rappelez-vous que des antidotes existent. L’ennui en est un, de choix. Il est même selon d’Ormesson « le tâtonnement du génie ». Vous le savez déjà, l’ennui ce n’est pas ne rien faire, ni se laisser aller à l’aquoibonisme. Mais savez-vous qu’il a le pouvoir de vous faire traverser une frontière, celle qui sépare les vieilles obligations dépassées des désirs profonds pas encore réalisés ? Le très délicat et efficace livre d’Emilie Devienne vous donne le mode d’emploi pour passer des unes aux autres : la loi des 3C. D’abord il s’agit de laisser l’ennui nous Connecter à nous-mêmes. Il est un signal que l’existence nous envoie pour nous dire que nous ne sommes pas là où nous devrions être. La vie nous attend, mais ailleurs. Si nous accueillons l’ennui, nous parvenons à entendre ce message que nous avons trop longtemps étouffé. L’étape suivante demande du courage, celui de Comprendre ce message. Saurons-nous accepter la perte de contrôle qu’implique l’ennui et embrasser le non-agir (au moins temporairement) pour réfléchir à là où nous pourrions être avec plus de bonheur ? Le pouvoir de l’ennui s’enclenche dans l’inconfort du vide et de l’inconnu. Enfin les gains sont à la hauteur des difficultés : dans une troisième étape, l’ennui active votre Créativité dont l’étymologie creatio signifie donner la vie. Il ne vous reste plus qu’à inventer la vie qui vous va. Disney est avec vous qui disait « si vous pouvez le rêver, vous pouvez le faire ». je vous souhaite une belle lecture et d’heureux tâtonnements.

 

 

Quand la science confirme la sagesse de ma grand-mère…

Lorsque l’auteur était jeune moine bouddhiste au Tibet, il était tellement préoccupé par ses études, en particulier sur les bienfaits de la compassion, qu’il ne désirait pas prendre le temps de rencontrer sa grand-mère qu’il n’avait pas revue pourtant depuis de nombreuses années. Le maître de son monastère insista. Ce fut une révélation : il découvrit la qualité de compassion sincère, profonde et contagieuse d’une vielle femme illettrée mais spontanément heureuse. Ce livre majeur est le résultat de cette rencontre. C’est aujourd’hui qu’il est chercheur et traducteur du Dalaï-Lama qu’il met à notre disposition tout le talent de sa grand-mère sous une double forme. Dans une première partie il passe en revue les dernières recherches scientifiques sur le rôle primordial de la compassion dans notre humanité partagée. Dans un second temps il dévoile l’ensemble du programme de formation qu’il a mis en place à l’université de Stanford. Toutes les ressources nécessaires sont là pour nous permettre de transformer notre regard, notre action et le monde par une pratique progressive et systématique de compassion éclairée.

Pour commander l’ouvrage

Ajoutez du bonheur au bonheur

Etre reconnaissant, c’est amplifier son bonheur. Découvrir toutes les preuves de cet effet est déjà une excellente raison de lire ce livre. Il y en a une autre : si vous aimez comprendre, l’ouvrage éclaire d’une façon lumineuse les mécanismes psychologiques de la gratitude dont son effet antidépresseur. Enfin vous y trouverez les clés pour bien vous y prendre : par exemple comment pratiquer la « soustraction mentale des éléments satisfaisants » : examiner ce que notre vie serait si ce que nous aimons en était absent : joie garantie ! Ecrit par l’une des principales chercheuses françaises en psychologie positive, ce livre devrait devenir notre référence nationale dans ce domaine.

Pour commander l’ouvrage

L’entreprise en formes !

Vous pensiez que pour réussir un projet d’entreprise il fallait être capable de tout organiser de façon très carrée ? Ce petit livre simplement révolutionnaire va sans doute vous donner plutôt envie de jouer avec les rondeurs de votre organisation : son énergie, ses émotions et sa capacité d’ouverture. Peut être enfin la fin de l’analyse du monde des organisations avec des matrices à deux dimensions !

Pour commander l’ouvrage

Mettez de la psychologie positive dans votre leadership !

Vous dirigez une équipe ou vous vous intéressez au management ? Ce « livre d’action » vous inspirera. Il dévoile les grands thèmes de la psychologie positive appliqués à l’animation des hommes et des femmes au travail. Oui, le leadership peut être à la fois plus efficace et plus humain en étant plus optimiste et généreux. Vous y trouverez de nombreuses illustrations, plusieurs adresses de sites Internet et des exercices pour vous poser des questions, vous tester et faire évoluer vos compétences de leader concrètement et en pleine conscience.

Pour commander l’ouvrage