Avoir de la compassion pour soi

Du plomb de l’échec à l’or de la réussite, êtes-vous un bon alchimiste de votre propre vie ? Quand les choses vont mal, est-ce que cela vous « plombe » pendant longtemps ? Ou au contraire cela ouvre-t-il en vous un trésor d’énergie constructive ? La différence entre les deux est ce qu’on appelle l’auto-compassion. Elle consiste à faire preuve de soutien et de bienveillance envers soi-même. C’est le secret pour transformer l’échec actuel
en succès futurs.

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Aux collègues, aux chefs, aux clients : au travail, on nous demande de sourire pour tout, mais n’est-ce pas dangereux ?

Bien-être, collaboration, fidélisation des clients… La recherche a montré les vertus du sourire, au niveau personnel mais aussi économique. Au point que cela est largement utilisé en entreprise. Mais cette injonction au sourire peut-elle, à l’opposé, nous rendre fou ? LCI fait le point avec Thierry Nadisic, professeur en comportement organisationnel à l’EM Lyon Business school.

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