Le livre « s’épanouir, sans gourou ni expert » a été écrit pour jouer le rôle d’un compagnon. Il ne révèle pas au lecteur une vérité extérieure à lui. Il n’est pas une ordonnance à suivre à la lettre. Il cherche à l’accompagner pour qu’il active ses propres ressources intérieures afin de développer son épanouissement. Il est fondé sur les dernières recherches scientifiques en psychologie positive et psychologie des organisations. Il suggère une démarche structurée et progressive faite de nombreux exercices, moments de coaching, tests et mises en applications.
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