Exercice de psychologie positive n°18 : Accepter

thierry octobre 9, 2019 août 1, 2019

Cela peut sembler contre-intuitif mais on fait beaucoup mieux face aux émotions négatives en les acceptant plutôt qu’en les évitant ou en cherchant à les contrôler. Preuve par l’action…

PP 23 Nadisic Accepter – pdf : 50ko