Ajoutez du bonheur au bonheur

thierry Le 30.05.17

Etre reconnaissant, c’est amplifier son bonheur. Découvrir toutes les preuves de cet effet est déjà une excellente raison de lire ce livre. Il y en a une autre : si vous aimez comprendre, l’ouvrage éclaire d’une façon lumineuse les mécanismes psychologiques de la gratitude dont son effet antidépresseur. Enfin vous y trouverez les clés pour bien vous y prendre : par exemple comment pratiquer la « soustraction mentale des éléments satisfaisants » : examiner ce que notre vie serait si ce que nous aimons en était absent : joie garantie ! Ecrit par l’une des principales chercheuses françaises en psychologie positive, ce livre devrait devenir notre référence nationale dans ce domaine.

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